Hurra, Hurra, mein Kopf ist fast wieder ganz da!

Ausser den Kopfschmerzen welche langsam aber stetig wie auch sicher abnehmen ist nur noch ein leichtes Kratzen im Hals von der Erkältung geblieben. In etwa also EINE WOCHE hat die Erkältung mich fest im Griff gehabt, womit sich meine Theorie ein weiteres mal bestätigt hat.

Dadurch das ich gesund Lebe, Stress versuche erst gar nicht aufkommen zu lassen und mich relativ viel in der Natur bewege und zudem auch noch sanften Sport mache, dankt mein Körper mir das mit so gesehen stabiler und effektiver Selbstheilung.

Gesund ernähren, etwas Sport mache und viel Natur, das hält mich fit und Lebensfroh. 🙂

Wunderbare Leere im Kopf durch die Erkältung.

Das schöne an einer Erkältung ist, neben der Entschleunigung, das Ich eine wunderbar und wohltuende Leere im Kopf habe in dem Sinne das es mir nur sehr vage und bedingt möglich ist klare oder mehrere zusammenhängende Gedankenkonstrukte zu erfassen und auch zu verfolgen.

Eine schöne und angenehme Pause oder auch Auszeit ist eine Erkältung somit auch für mich, da ich eigentlich sonst eben sehr viel und intensiv denke ist das sehr angenehm diese Leere im Kopf. Es beruhigt Mich selbst und meine Seele, wobei die Definition von Seele immer noch so ein Punkt ist an dem ich für Mich gesehen noch nicht weitergekommen bin.

Schön, wunderbar,wohltuend und einfach entspannend trotz der Widrigkeiten wie Schnupfen und Halsschmerzen, Abgeschlagenheit und Unwohlsein manchmal. 🙂

Entspannen mit Musik von Armin van Buuren…

Richtig schön entspannen oder auch chillen genannten, kann ich gut bei Musik von Armin van Buuren grade weil Trance und Progressive genau meine Musikrichtung ist. Das beruhigt meinen Kopf so gut, grade dann wenn ich eine Erkältung habe und der Kopf eh nicht so ganz gut funktioniert.

Kopfhörer auf und einfach nur genießen wie sich wohlige Leere und Ruhe in meinem Kopf ausbreitet, ein wunderbares und wunderschönes Gefühl oder auch empfinden. Nur zu laut sollte es nicht sein, weil dann entspannt mich Trance und Progressive nicht mehr sondern spannt mich an.

Wobei es ein paar spezielle Podcast Folgen von Armin van Buuren gibt welche mich richtig derbe antreiben, diese so genannten Powersongs welche Läufer und Jogger gerne verwenden. Immer dann wenn die letzten Meter beim Joggen oder Laufen anstehen oder in meinem Fall wenn ich etwa Antrieb brauche um manch Sache zu erledigen. 🙂

Erkältung 2010, wie mich das freut…

Also nun habe ich definitiv eine Erkältung, ob es eine Grippe ist kann ich nicht sagen da ich bisher nicht beim Hausarzt war und das auch nicht vorhabe. Weil zum einen sind die bestehenden Symptome alle nicht ganz so arg und zum anderen nehme ich eh keine Medikamente.

Meine Therapie mit der Erkältung fertig zu werden ist die gleiche Art und Weise welch mir mein Hausarzt auch empfehlen würde, da Er weiß das ich keine Medikamente einnehme. Viel Ruhe in Form von im Haus bleiben, viel trinken und ausreichend viel Schlafen. Dazu dann noch Erkältungstee trinken oder halt generell viel Tee trinken, das hilft mir zumindest.

Der Schlaf tut das übrige dazu, wobei es zum Abend immer wieder derbe wird. Da bricht die Erkältung immer wieder richtig durch, aber dann weiß ich auch das ich zügig schlafen sollte. 😉

Ist meine ERSTE Erkältung für das Jahr 2010 und vom Gefühl her die einzigste.

Natürlich kann ich mir zwischendurch immer mal wieder wie jeder andere Mensch auch einen Infekt einfangen aber mir passiert das recht selten. Zudem verläuft eine Erkältung oder auch richtige Grippe bei mir eher leicht bis Mittelstark, was daran liegt das ich auf meine Ernährung achte und zudem Sport betreibe und vor allem das ich seid nun mehr 5 Jahren wenn 2010 zu ende ist, nicht mehr rauche! 😀

Grippe oder Erkältung zum Wochenanfang?

Irgendwie ist mir schon seid dem vergangen Wochenende komisch zumute, nur konnte ich das bisher nicht so recht einordnen. Seid heute früh scheint das jedoch alles etwas klarer, denn Halsschmerzen sind meistens ein untrügliches Anzeichen für eine Erkältung oder gar Grippe.

Weder auf eine Erkältung und schon gar nicht auf eine Grippe habe ich Lust, erst recht nicht jetzt wo diese Woche Halo Reach veröffentlich wird. Das kann ich sowas von gar nicht brauchen jetzt.

Also werde ich mal vorsorglich wieder den dicken Schal um den Hals packen wenn ich rausgehe und zudem reichlich Erkältungstee trinken, sozusagen zur Vorbeugung. Sollte das nicht reichen als Vorbeugung und mich die Erkältung richtig packen, dann kann ich eh nichts anderes machen als das ganze anständig auszuschwitzen,

Ich hoffe trotzdem weiterhin das Beste, stelle mich aber schon auf das schlimmste ein!