Park Spaziergang jeden Tag ab Herbstanfang ist einfach super belebend.

Jeden Tag einen Spaziergang durch den Park machen, bei Wind und Wetter ist eine super Möglichkeit die ab Mittag aufkommende leichte Schläfrigkeit wieder zu vertreiben. Was frische Luft alles so möglich macht, erstaunt mich immer wieder aufs neue.

Wobei am Herbst Anfang das ganze noch viel besser funktioniert als im Sommer, weil die Temperaturen eh konstant unterhalb von 20 Grad bleiben. Die eingeatmete Luft ist dadurch viel kühler und wenn es geregnet hat vorher ist der Geruch im Park durch den nassen Boden und die Bäume einfach nur fantastisch für meine Nase. 🙂

Physische Energie 100% – Psychische Energie 1%

Äusserlich Gesund, aber innerlich und vor allem Psychisch gesehen total am Ende, so geht es mir zur Zeit. Ich habe keine Depression, mir geht es körperlich gut und dennoch bin ich was die Psychische Energie angeht auf Reserve.

Das einzig faszinierende daran für mich ist, dass das alles nur durch eine neue Erfahrung passiert ist. EIn Besuch in einem fremden Umfeld, was eigentlich für mich sehr schön war aber unbewusst wohl sehr anstrengend für mich war.

Dieses Unbewusste eben, das habe ich nicht mitbekommen, konnte mich also nicht davor schützen und auch nicht bemerken wie sehr mir das alles zu schaffen machte an dem Tag. Der Tag an dem ich in Bethel zu Besuch war, mit der Leiterinn eines Projekt spreche woran ich bisher schon mal teilgenommen hatte.

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